Eu, em uma nova tentativa de barriga chapada, voltei para a academia.
*"Só da p/ ver a pontinha do pé"
Não quero nenhum exagero, só diminuir algumas medidas, ganhar um pouco de músculo “aqui e ali”... Nada demais, além de que, exercício físico sempre é bem vindo e faz bem à saúde.
Estou tentando seguir com meus treinos corretamente, mas confesso que tem dias que a preguiça é muito maior que a vontade de sair de casa. Sei que não podemos fraquejar quando temos um objetivo, mas também, não podemos ser radicais, as mudanças e novos hábitos devem vir de forma gradativa em nossas vidas. É sem sacrifícios que conseguimos fazer uma reeducação, seja alimentar ou de hábitos.
Desta forma, resolvi que até dezembro deste ano, no meu casamento (\o/) vou ter perdido toda esta barriga que já me acompanha há algum tempo.
Vou tentar dividir com vocês um pouco de meus treinos e dos progressos (sim, serão muitos).
Fiz algumas fotos para poder fazer um “antes e depois”, mas ainda não tenho coragem de divulgar. Um dia (espero) elas serão postadas.
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